当下受疫情的影响，越来越多的人都了解到提高自身免疫力的重要性，每当说到提高免疫力，大家都会想到维生素C，现如今维生素C已经登上了热搜成为大家最常用提高免疫力的方式。甚至还有很多人认为维生素C就是万能补充剂，无论是咳嗽上火，咽喉疼痛还是口腔溃疡，维生素C都有着非常不错的作用。甚至有很多人表示当感冒或者确诊新冠之后适当的吃维生素c，症状有所减轻，病程缩短。

其实有很多专家表示，维生素C是没有任何治疗感冒作用的，只是维生素c是人的身体当中不可缺少的一种营养成分，感冒时适当的补充，仅仅可以起到辅助功效，有助于提高免疫力，缓解症状。现在连续几周受疫情的影响，维生素C都登上热搜，维生素c真的有大家说的那么神奇吗?

其实维生素C是否能够预防和治疗新冠疫情一直都是存在争议的，有很多专家建议在感染期间可以适当的服用，但每日不能超过200毫克，另外维生素C也可以通过众多水果蔬菜当中获得对于药物或者营养品，能少吃就少吃，毕竟人们常说是药三分毒，甚至有很多营养品当中的维生素c的含量可能还并没有我们所吃的水果丰富。

维生素c是人体必要的一种营养元素，本质是一种抗氧化剂，科学研究表明，维生素c可参与人体的免疫蛋白合成，通过促进白细胞和吞噬细胞的活性，调节人体的免疫反应，当感冒或者身体被病毒入侵时，每日适当的补充200毫克维生素c，可起到辅助作用，但并没有真正的治疗功效。所以大家对于维生素c一定要正确的看待，并不是吃的越多越好，一定要理性囤货。