刘蕙瑕，1997年11月30日出生于湖北大冶，中国女子跳水队运动员。2000年9月，3岁的刘蕙瑕进入大冶机关幼儿园学习，一次大冶业余体校体操班教练余莲鸣到该园收徒，刘蕙瑕被选中，由于刘蕙瑕出生时只有5斤重，身体一直不是很结实，父母觉得这是个让女儿锻炼身体的好机会..

刘蕙瑕，1997年11月30日出生于湖北大冶，中国女子跳水队运动员。

2000年9月，3岁的刘蕙瑕进入大冶机关幼儿园学习，一次大冶业余体校体操班教练余莲鸣到该园收徒，刘蕙瑕被选中，由于刘蕙瑕出生时只有5斤重，身体一直不是很结实，父母觉得这是个让女儿锻炼身体的好机会，便答应了。3岁时，刘蕙瑕开始练习体操。6岁的刘蕙瑕进入新街小学读书。由于学习任务慢慢加重，刘蕙瑕的体操训练曾经中断过，后在教练的游说下才继续投入训练。7岁改练跳水，8岁进湖北省跳水队，12岁进国家跳水集训队。

2006年，刘蕙瑕参加第12届湖北省运会跳水赛，连夺3枚金牌。

2009年，刘蕙瑕代表湖北省参加全国少儿跳水比赛，取得两枚银牌；同年，闯进第11届全运会女子跳水赛决赛。随后入选国家跳水队。2011年5月，在全国跳水冠军赛女子双人十米台中，刘蕙瑕搭档朱佳名一路领先，最终以355.62分获得冠军。10月，在第七届全国城市运动会跳水决赛中，刘蕙瑕在女子全能项目中经过5轮十米跳台和5轮三米跳板的角逐后，以超出第二名近15分的成绩夺冠。

2012年5月，刘蕙瑕再次搭档朱佳名以341.28分的成绩获得全国跳水冠军赛女子双人十米跳台冠军。6月，在国际泳联跳水大奖赛博尔扎诺站女子十米跳台中，刘蕙瑕以385.90分获得冠军。2013年3月，在世界跳水系列赛北京站女子双人十米台决中，刘蕙瑕搭档陈若琳以351.78分获得桂冠。5月，刘蕙瑕以401.05分的总成绩加冕国际泳联跳水系列赛墨西哥站女子十米台决赛。7月，在第15届游泳世锦赛女子双人十米台决赛中，刘蕙瑕与队友合作，以5个满分10分，总成绩356.28分获得冠军，这也是刘蕙瑕获得个人第一枚世界大赛金牌。8月，在第十二届全运会跳水女子双人十米跳台决赛中，刘蕙瑕与队友以347.10分获得第一名。2014年7月，刘蕙瑕获得跳水世界杯赛女子双人十米台冠军、女子十米跳台亚军。9月，在2014年仁川亚运会跳水项目女子双人十米跳台决赛中，刘蕙瑕搭档陈若琳，以总成绩346.50分锁定冠军。12月，刘蕙瑕首度当选国际泳联年度最佳女子跳水运动员。2015年3月，在全国跳水冠军赛武汉站中，刘蕙瑕一人获得女单十米台、女双十米台两枚金牌。一次训练中，刘蕙瑕的手臂被水面打回来，造成右肩四处韧带撕裂，为了参加即将到来的选拔赛，她毅然接受了一种推拿方式进行特殊治疗，所受的痛苦无异于抽筋拆骨。7月，肩伤未愈的她参加喀山游泳世锦赛女子双人十米跳台决赛，预赛排名第一的刘蕙瑕/陈若琳组合一路领先，最终以359.52分的成绩获得冠军。2016年2月，在巴西里约热内卢举行的跳水世界杯女子双人十米台决赛中，刘蕙瑕与陈若琳以344.04分的总成绩获得冠军。8月，在巴西里约热内卢举行的奥运会女子双人十米台决赛中，与陈若琳以354.00分的总成绩获得冠军。2017年的天津全运会，满身伤病的她虽咬牙坚持带伤拿到天津全运会入场券，但决赛阶段，她终没能站上领奖台。

2017年天津全运会后，刘蕙瑕选择暂时离开训练场，走进北京体育大学，完成她余下的学业。