火亮出生于1989年，7岁开始练习体操，9岁时被上海跳水队教练胡燕挑中，改练跳水。半年后的1999年全国少年比赛，火亮即夺得十米台亚军。

进入2007年火亮继续着完美的表现，夺得2007年世锦赛男子双人十米台冠军。专家对他的评价是个人身体能力强、技术全面、动作协调优美、有灵性。向前翻腾动作及转体动作比较突出。尽管在个人单项比赛中发挥不够稳定，成绩一直不能拔尖。但在双人项目中和林跃配合组对是目前中国最好男台双人选手，俩人在双人配合上默契稳定，动作优美同步。难度顶尖。在北京奥运会火亮和林跃夺得10米双人跳水夺冠军。同时由于队友林跃的状态不稳定，教练组决定由火亮取代参加男子十米台个人决赛。火亮以半决赛第一的身份进入决赛。

主要成绩

2002年 男子双人10米跳台比赛中他和队友唐韶韵配合夺得了第五名

2004年 全国冠军赛十米台单人冠军

2005年 全国十运会男子十米台铜牌

2005年 国际跳水大奖赛巡回赛上海站男子10米台冠军

2006年 国际泳联跳水大奖赛劳德代尔堡站男子单人、双人10米台冠军

2006年 国际泳联跳水大奖赛珠海站男子双人10米台冠军

2006年 第15届跳水世界杯赛男子双人10米台冠军

2006年 多哈亚运会跳水男子双人十米台冠军

2007年 跳水大奖赛珠海站男子十米台双人冠军(与林跃)

2007年 加拿大站双人冠军(与林跃)

2007年 德国站男子十米台双人冠军(与林跃)

2007年 国际泳联系列赛谢菲尔德站男子十米台双人冠军(与林跃)

2007年 墨西哥站双人冠军(与林跃)

2007年 南京站双人冠军(与林跃)

2007年 墨尔本世界游泳锦标赛男子双人十米台冠军(与林跃)

2008年 第十六届跳水世界杯男子双人十米台冠军(与林跃)

2008年 跳水大奖赛深圳站男子双人十米台冠军(与林跃)

2008年 跳水选拔赛合肥站男子十米台冠军

2008年 跳水系列赛墨西哥站男子双人十米台亚军（与林跃）

2008年 跳水系列赛加拿大站男子双人十米台亚军（与林跃）

2008年 跳水系列赛英国谢菲尔德站男子单人十米台冠军

2008年 第29届北京奥运会男子双人十米台跳台冠军（与林跃）

2009年 跳水系列赛深圳站男子双人十米台冠军 （与林跃）

2009年 跳水系列赛多哈站男子双人十米台冠军 （与林跃）

2009年 跳水系列赛常州站男子双人十米台冠军 （与林跃）

2009年 跳水系列赛英国谢菲尔德站男子单人十米台冠军

2009年 罗马世界游泳锦标赛男子双人十米台冠军（与林跃）