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最受欢迎的小区健身器材排行榜中榜
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跷跷板
跷跷板-最受欢迎的小区健身器材排行榜中榜

跷跷板原理是利用杠杆原理 ,坐在跷跷板上,一人坐一头,一个人上去,一个人下来。同时在杠杆原理作用下将低者翘起来,如此循环。

锻炼下肢协调性,增强人体的平衡能力,运动娱乐兼具。

方法:手握扶手,坐于座垫之上,靠腿蹬地,和对方上下协调运动。

注意事项:1.器材周围1000mm范围内禁止站人; 2.运动力度请勿过猛,运动一方不可突然撤力,以免造成伤害; 3.请严格按照使用方法运动。

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