咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。

尽管咏春拳流传有多个发源地的说法，但其“太子拳”的雅称是一致的：其源于明朝皇室贵胄、秘而不传，在中国近代内外战乱中、由叶问在香港发祥开来 、才得以流传于世 成为一系名拳，更通过其子弟在全球的广泛传扬，形成出一套最权威的中国传统武术实战性修习课程《梁挺咏春》(Wing Tsun) ，在通过咏春时代平台 (Wing Times)“线上修习+线下辅导”进行学习;并通过《飞翔岁月》栏目进行咏春拳培训的职业发展与传扬，为当今咏春拳、乃至中国武术培训的职业发展，提供了大平台，内敛恭肃，在民间广泛传扬。

咏春拳以其中线等理论内容为基础而颇有特色的南拳拳术，其套路主要包括《小念头》、《寻桥》和《标指》等，主要练习方式为双人黐手、黐脚等，辅助器械为木人桩。其中以木人桩为咏春拳最高法度。