维生素C属于水溶性维生素,是人体必需的一种维生素,能够参与机体复杂的代谢过程,增强免疫力,也是一种很好的营养增补剂,那么维生素C含量最高的饮料有哪些呢?接下来天天排行网就为大家介绍一下吧! 1、针叶樱桃汁 维生素C含量:1600mg/100g 针叶樱桃金虎尾科金虎尾属凹缘金虎尾的果实,常被制成果汁远销他国,含有丰富的维生素C,是柠檬的31倍,被称为“天然维生素C之王”,其中青果期针叶樱桃的精选维C含量最高,其中还富含维生素P,促进维C活性和生物利用率,也被列入十大维生素B5饮料含量排行榜之中。 2、果味饮料 维生素C含量:560mg/100g 果味饮料多以各种水果为原料制成,含有大量的水果天然维生素C,能够提高身体抗病能力,促进皮肤细胞新陈代谢,还具有一定的美白的效果,是非常受人们喜爱的一种饮品。 3、橙汁饮料(冷冻浓缩物) 维生素C含量:189.7mg/100g 橙汁饮料主要以橙汁制成,而橙子是富含的维生素C、P和胡萝卜素等营养物质的水果,能够增加机体抵抗力,降低血中胆固醇,抑制致癌物质的形成,同时其中含有的纤维素和果胶物质能够促进肠道蠕动,利于清肠通便。 4、苹果汁(冷冻浓缩物) 维生素C含量:88.9mg/100g 苹果素有水果之王的美誉,是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质,是维C含量极高的一种水果,可使皮肤细腻、润滑,同时其中还富含粗纤维,能够促进肠胃蠕动,减少有害物质对皮肤的危害。 5、柠檬汁 维生素C含量:38.7mg/100g 柠檬汁是由柠檬榨出来的一种果汁饮品,味道极酸,富含维C、钙、磷、铁、维生素B1等,其中的维生素C帮助维持人体各种组织和细胞间质的生成,还能够预防感冒、刺激造血和抗癌。 6、葡萄柚汁 维生素C含量:38mg/100g 葡萄柚汁由葡萄柚榨汁而成,通常会添加蜂蜜一起饮用,滋味香甜可口,其中含有大量的维生素C、钙质等,有着消除疲劳、美容养颜的作用。 7、葡萄汁 维生素C含量:33.8mg/100g 葡萄汁是一种由葡萄果肉榨出的果汁,含有大量的维生素、葡萄糖、植物纤维以及氯化钾、铁和磷等,有助于降低血压、预防心脏病,增强肝脏功能,同时还能够缓解肾炎、肝炎、关节炎等疾病。 8、梨汁 维生素C含量:33.8mg/100g 梨汁是一款热门饮品,制作原料主要是梨,梨自古以来就被认为是“百果之宗”,其中富含大量的糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,能促进食欲,帮助消化,其中富含的膳食纤维更是肠胃最好的“清洁工”。 9、橘子汁 维生素C含量:33.8mg/100g 橘子汁是橘子压榨出的汁,有着丰富的糖类和维生素,其中维生素C的含量特别高,能够增强免疫系统,支持组织修复和健康皮肤,改善消化,也有美容养颜的功效。 10、菠萝汁 维生素C含量:10mg/100g 菠萝汁是一种清热解渴的饮品,由菠萝和盐一起调制而成,含有丰富的有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG,有着健脾益胃,清胃解渴,补脾止泻的功效。
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